Hidratar la piel es importante siempre.
Pero durante el verano, al exponerla a las radiaciones solares, durante largos períodos de tiempo, lo es aún más. Una piel sana necesita agua, tanto en su capa menos profunda (epidermis) como en su capa inmediatamente inferior (dermis).
Cuando nuestra piel mantiene unos niveles de agua adecuados vamos a tener:
- Un aspecto bonito y saludable, gracias a que una buena hidratación va a darle buena elasticidad
- Y por otro lado, una buena hidratación mantendrá su función protectora ya que no hay que olvidar que la piel es nuestro órgano más grande y hay que cuidarlo, no solo por estética si no por mantener todas sus funciones intactas.
Partimos de la base de que lo principal es beber alrededor de dos litros de agua al día para mantener una correcta hidratación, tanto de la piel como de nuestro organismo, pero… ¿y como podemos cuidarla externamente?
¿Qué debo usar para hidratar la piel?¿Crema hidratante o aftersun?
Pues os voy a dar otra opción para añadir a las dos anteriores: el uso de aceites vegetales vírgenes.
Aceites Vegetales Vírgenes
Vamos a ponernos en situación en el caso de la hidratación en VERANO.
Imaginemos que volvemos a casa despues de un día de playa o montaña en el que el sol nos ha dado de lleno (ojo! siempre con protección solar que evitará daños).
Tras darnos una ducha con agua tibia o fresca y usando productos que además de limpiar calmen la piel… vamos a hidratarla!!!
En el caso del uso de aceites vegetales vírgenes, sin salir de la ducha… nos echamos unas gotas en las manos los aplicamos con la piel humedecida, a continuación nos secaremos y listo!!!
Aceite de Coco BIO 100ml PRANAROM
Aceite Esencial de Ciprés de Provenza 10 ml PRANAROM
Aceite Esencial de Clavo de Especias 10ml PRANAROM
El precio original era: 8,30 €.7,47 €El precio actual es: 7,47 €.
Aceite Esencial de Espliego Macho 10ml PRANAROM
Aceite Esencial de Eucalipto Radiata 10ml PRANAROM
El precio original era: 7,30 €.6,57 €El precio actual es: 6,57 €.
Aceite Esencial de Gaulteria 10ml PRANAROM
Aceite Esencial de Hinojo 10ml PRANAROM
Aceite Esencial de Jengibre 5ml PRANAROM
Aceite Esencial de Lavanda officinalis 10ml PRANAROM
Aceite Esencial de Mandarina 10ml PRANAROM
Aceite Esencial de Manzanilla Alemana 5ml PRANAROM
El precio original era: 34,80 €.31,32 €El precio actual es: 31,32 €.
Aceite Esencial de Manzanilla Romana 5ml PRANAROM
¿Y porqué os doy está otra opción para hidratar la piel? Pues porque: Mantienen el manto hidrolipidico de la piel evitando así su perdida de agua y manteniendo su función barrera intacta; Dan elasticidad a sus células; Aportan vitaminas liposolubles y antioxidantes que nutren la piel.
Así que un tres en uno: HIDRATACIÓN, ELASTICIDAD Y NUTRIENTES para nuestra piel.
No todos los aceites valen
Siempre mirad que se especifique en su etiqueta dos cosas : ACEITE VEGETAL VIRGEN y a ser posible ECO.
Si no es así, estos aceites van a carecer de ácidos grasos y de vitaminas liposolubles; que son necesarios para dar elasticidad e hidratación a nuestra piel. Si queremos acción terapéutica tenemos que se estrictos a la hora de elegir un buen producto.
Mucho donde elegir
Os dejo unos ejemplos como los más indicados tras la exposición solar:
- Para el cuerpo en general tenemos aceites vírgenes de rosa de mosqueta y de germen de trigo (cómo pequeño consejo: mejor mantenerlos en el frigorífico y fuera de la luz solar para no pierdan sus propiedades).
- Para cuando ha habido quemadura solar: aceites vegetales vírgenes de hipérico y caléndula (a ambos se le podría echar una gotita de aceite esencial de espliego macho o lavanda para mejorar aún más la piel si nos hemos quemado).
- Para el pelo: aceite vegetal de aguacate o de ricino; para cabellos muy secos… usándolo en las puntas dejándolo actuar 30 minutos y a lavar con un buen champú que favorezca también la hidratación.
