La demencia, o trastorno neurocognitivo mayor, no es una enfermedad específica sino un síndrome que conlleva el deterioro de nuestras funciones cognitivas.
El término ‘demencia senil’, por lo tanto, es un término erróneamente empleado. Pues, la demencia, puede afectar a personas de cualquier edad, y envejecer no implica que vayamos a padecer una demencia.
Síntomas comunes de la demencia
Los síntomas de demencia variarán según la parte del cerebro a la que afecte y el estadio en que se encuentre la demencia.
Pero, con el paso del tiempo, el deterioro de las funciones cerebrales se iguala en todos los casos, apareciendo síntomas comunes, como:
- Pérdida de memoria.
- Trastornos en el lenguaje y la comunicación.
- Problemas para seguir hilos argumentales, concentrarse y prestar atención.
- Dificultades para realizar tareas sencillas o habituales.
- Deficiencias en los cálculos o la contabilidad doméstica.
- Apuros para adaptarse a cambios y lugares desconocidos.
- Desorientación temporal y espacial.
- Repetición de acciones.
- Trastornos del sueño.
- Modificaciones de los hábitos de alimentación.
- Abandono del aseo personal.
- Problemas para controlar los esfínteres.
- Síntomas de enfermedades psiquiátricas.
- Comportamientos inadecuados.
- Cambios de humor.
Causas de la demencia
La causa principal de la demencia es la destrucción del tejido cerebral, como resultado de lesiones, infecciones o enfermedades.
Esta circunstancia implica que las células del cerebro verán alteradas sus funciones y no podrán comunicarse normalmente entre ellas.
Algunas de las principales lesiones, enfermedades o infecciones que dan lugar a una demencia son: alzhéimer, demencias vasculares, demencia de los cuerpos de Lewy, esclerosis múltiple, correa de Huntington, párkinson, enfermedad de Pick, VIH, tumores cerebrales, demencias metabólicas, traumatismos craneoencefálicos, hidrocefalia normotensiva, problemas de tiroides, deficiencias hormonales o vitamínicas, depresión, alcoholismo, consumo de drogas y algunos medicamentos.
Demencia: Tratamiento y Prevención
Debemos comprender que la mayor parte de demencias no tienen cura, no se puede revertir el deterioro cognitivo; pero si prevenirlo o ralentizarlo
Empecemos por como nuestro estilo de vida puede mejorar estas patologías o prevenirlas:
Nada de fumar
impide que las células del cerebro realicen un intercambio adecuado de oxígeno al margen de la cantidad de toxico que metemos para el cuerpo y que no ayudan en nada a nuestro organismo, incluido nuestro cerebro.
Alcohol
… lo justo y las drogas NADA. Y cuando digo NADA es NADA… que existe por ahí una falsa idea de que los porritos son divinos y hasta casi mejor que el tabaco, pero ni uno ni otro !!! Los porros son mataneuronas y su consumo va a traer consecuencias a corto plazo pero a largo muuuucho más…
Alimentación
Aportemos a nuestro cuerpo alimentos que nos nutran, que nos cuiden, que nos aporten energía para nuestro cuerpo. Una alimentación equilibrada y saludable protegerá nuestras funciones cerebrales.
Interacción Social
mitiga la agitación y otros indicios neuropsiquiátricos de demencia, así que a salir y charlar… menos TV y más relaciones personales que aporten valor a tu vida y movimiento en tu cabeza.
Disminuir el estrés
Descansar bien!!! Otro básico para nuestro cerebro, poca explicación tiene, solo hay que aplicar la lógica.
Entrenamiento Intelectual
la musicoterapia y las terapias artísticas ayudan a sobrellevar los síntomas de demencia, e incluso a retrasarlos. El cerebro es como un músculo , hay q ejercitarlo, mantenerlo activo.
Ejercicio Físico
Siempre moderador. Salir al aire libre, conversar, leer… en definitiva, cuidarse lo que esté en nuestras manos; hará que la degeneración general de nuestro organismo se ralentice.
Y en cuanto a los COMPLEMENTOS NUTRICIONALES hay productos muy TOP en el mercado con estudios científicos que demuestran sus efectos beneficiosos sobre la capacidad cognitiva
BRAINCEUTIX MULTI
Con:
- ANTIOXIDANTES que reducen el daño neuronal y combate el estrés oxidativo: N-acetilcisteina, acuso alfa-lipoico, Q10, astaxantina
- VITAMINAS Y MINERALES: ya que un estado nutricional deficiente de relaciona con mayor prevalencia de déficit cognitivo
- PQQ: apoya el crecimiento de mitocondrias cerebrales. Se trata pues de un ingrediente clave para revertir el daño cerebral
MEMOSTAR INFINITE
A destacar de su composición:
- MICRONUTRIENTES ESENCIALES para la función cognitiva como el Zn y las vitaminas B5, B6, B9 y B12.
- MEMOPHENOL, con una alto contenido en polifenoles de gran absorción y demostrada eficacia en el APRENDIZAJE, MEMORIA a corto y largo plazo, ATENCIÓN, NEUROGÉNESIS y PLASTICIDAD PSINAPTICA.
- EXTRACTO DE BACOPA (Antioxidante y neuroprotector) y GINKGO BILOBA (mejora el flujo cerebral).
Ambos: no en lactancia, embarazo, ni personas que toman anticoagulantes.
Elegir uno u otro y la posología depende de la edad y del caso a tratar….como siempre, os hablo a nivel informativo pero ANTES DE TOMAR NADA: CONSULTE CON SU FARMACÉUTIC@