Mg Zn 90 Cáps BENEPHIT

¿Qué es Mg Zn BENEPHIT?

Mg Zn 90 Cáps de BENEPHIT es un suplemento nutricional que combina magnesio y zinc en cápsulas fáciles de tragar, diseñado para apoyar el rendimiento físico, mental y fortalecer el sistema inmunológico. Es perfecto para quienes llevan una vida activa, sufren estrés o presentan carencias nutricionales.

¿Cuál es su composición?

Composición por dosis diaria (3 cápsulas):

Magnesio (óxido de magnesio): 375 mg (100% VRN*)

Zinc (gluconato de zinc): 10 mg (100% VRN*)

*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes según la normativa europea.

 

¿Cuáles son los beneficios de Mg Zn BENEPHIT?

-Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y reduce el cansancio y la fatiga (gracias al magnesio).

-Favorece el mantenimiento de huesos y músculos en condiciones normales.

-Fortalece el sistema inmunológico y protege las células frente al daño oxidativo (gracias al zinc).

-Apoya la función cognitiva y el equilibrio hormonal.

-Ideal en etapas de estrés, fatiga, entrenamiento intenso o dietas insuficientes.

 

¿Para qué sirve el magnesio con zinc BENEPHIT?

Para mejorar la energía, inmunidad, salud muscular y ósea.

 

¿Qué beneficios tiene tomar magnesio y zinc juntos?

Sinergia entre minerales esenciales para el sistema nervioso, inmunológico y muscular.

 

¿Cuándo tomar Mg Zn BENEPHIT?

Ideal en momentos de estrés, deporte intenso o deficiencias minerales.

 

¿Mg Zn BENEPHIT es apto para veganos?

Sí, no contiene ingredientes de origen animal ni alérgenos comunes.

 

¿Cómo tomar Mg Zn 90 Cáps BENEPHIT?

Dosis recomendada: Tomar 1 a 3 cápsulas al día, preferiblemente con las comidas, acompañadas de agua. La dosis puede adaptarse a las necesidades individuales o recomendación profesional.

 

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Desde Miatipicabotica.es queremos responderte a las preguntas más comunes y despejarte cualquier duda:

1. ¿Qué diferencia hay entre el magnesio y el zinc?

 

El magnesio es un mineral esencial para el sistema nervioso, muscular y producción de energía. El zinc, en cambio, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a cicatrizar y cuida piel, uñas y cabello. Ambos trabajan de forma complementaria en el organismo.

 

2. ¿Cuáles son los síntomas de déficit de magnesio y zinc?

 

Fatiga, debilidad muscular, calambres, caída del cabello, piel apagada, baja inmunidad, ansiedad, insomnio o falta de concentración pueden indicar carencia de estos minerales.

 

3. ¿Mg Zn BENEPHIT es bueno para la ansiedad o el estrés?

 

Sí. El magnesio ayuda a regular el sistema nervioso y reducir la excitabilidad neuronal, lo que puede disminuir la sensación de estrés o ansiedad leve.

 

4. ¿Puedo tomar magnesio y zinc todos los días?

 

Sí. Mg Zn BENEPHIT aporta el 100% de la dosis diaria recomendada de ambos minerales, lo que lo hace ideal para uso continuado como parte de un estilo de vida saludable.

 

 

5. ¿Cuánto tiempo se puede tomar Mg Zn BENEPHIT sin descanso?

 

Puede tomarse de forma continuada, aunque se recomienda valorar con un profesional si se desea hacer una pausa tras 3 o 6 meses, según tus necesidades.

 

 

6. ¿Es seguro tomar magnesio y zinc junto con otros suplementos?

 

Sí, siempre que no dupliques dosis de los mismos minerales. Mg Zn BENEPHIT se puede combinar con vitaminas, omega 3 o probióticos sin problema.

 

7. ¿Qué efectos tiene el magnesio en los músculos?

 

Previene calambres, mejora la recuperación tras el ejercicio y favorece la relajación muscular, ideal para deportistas o personas con tensión muscular

 

8. ¿El zinc mejora las defensas del organismo?

 

Sí. El zinc es clave en la producción y actividad de células inmunitarias, y ayuda al cuerpo a defenderse mejor frente a infecciones o virus.

 

9. ¿Qué tipo de magnesio contiene Mg Zn BENEPHIT?

 

Contiene óxido de magnesio, una forma eficaz y concentrada para cubrir las necesidades diarias

 

10. ¿Qué beneficios tiene tomar magnesio y zinc por la noche?

 

Tomarlos antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño, ayudar a relajar los músculos y reducir el insomnio relacionado con el estrés.

 

11. ¿Puede ayudar Mg Zn BENEPHIT en el síndrome premenstrual (SPM)?

 

Sí. El magnesio puede aliviar la irritabilidad, calambres menstruales y fatiga, y el zinc contribuye al equilibrio hormonal.

 

12. ¿El magnesio y el zinc ayudan a dormir mejor?

 

Sí. El magnesio favorece la producción de melatonina, la hormona del sueño, mientras que el zinc potencia su efecto, mejorando el descanso nocturno.

 

 

13. ¿Es compatible Mg Zn BENEPHIT con dietas veganas o cetogénicas?

 

Sí. No contiene ingredientes de origen animal ni azúcares ni gluten, por lo que es apto para dietas veganas, cetogénicas, paleo y sin alérgenos.

 

 

14. ¿Tiene Mg Zn BENEPHIT contraindicaciones o efectos secundarios?

 

Es seguro en dosis recomendadas. En personas muy sensibles, puede causar leve efecto laxante por el magnesio. No recomendado en casos de insuficiencia renal sin supervisión médica.

 

15. ¿Cuál es el mejor momento del día para tomar magnesio y zinc?

 

Durante las comidas o por la noche para mejorar el sueño. Puedes repartir la dosis a lo largo del día si tomas 2 o 3 cápsulas.

 

16. ¿El magnesio ayuda a reducir calambres musculares?

 

Sí. Es uno de los beneficios más conocidos del magnesio: relaja los músculos y previene calambres, sobre todo nocturnos o relacionados con el deporte.

 

17. ¿Se puede tomar Mg Zn BENEPHIT si hago deporte a diario?

 

Por supuesto. De hecho, es ideal para deportistas porque mejora la recuperación muscular, equilibra los electrolitos y apoya el rendimiento físico

 

18. ¿Qué beneficios tiene el zinc en la piel, uñas y cabello?

 

El zinc es esencial para la síntesis de colágeno, la reparación celular y la salud cutánea. Previene uñas frágiles, caída del cabello y piel apagada.

 

19. ¿Es recomendable el magnesio para estudiantes o personas con alta carga mental?

 

Sí. Mejora la memoria, concentración y reduce la fatiga mental, ideal en épocas de exámenes, oposiciones o estrés laboral.

 

20. ¿Dónde comprar Mg Zn BENEPHIT al mejor precio online?

 

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